Categoría:Psicología

Cuidarme es cuidarte

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Nada más fácil pero a la vez nada más complejo y difícil. Requiere compromiso, responsabilidad, capacidad de escucha y una dosis alta de discernimiento y decisión. Cuidarse implica conocimiento sobre sí y disposición para el movimiento interior y exterior. Es una decisión de todos los días y requiere de acciones claras y coherentes en torno […]
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El viaje es hacia adentro

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Cada uno es el protagonista central de su existencia y aunque es importante contar con apoyos, ayudas y compañeros en esa ruta, las decisiones finales sobre cualquier situación, sólo puede ser tomadas por uno mismo. Hace un año publiqué mi primer libro, cuyo título es igual al de esta columna. Fue una experiencia maravillosa y […]
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Que los buenos somos más. Esa frase que alguna vez me hizo eco, cada vez se me antoja más lejana e imposible. Todos somos “buenos” pero a la vez todos somos “malos”. Sin excepción, en cada uno de nosotros se recogen ambas dimensiones de la realidad y en muchos momentos podemos estar ubicados en uno […]
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Pare de sufrir

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Recuerdo que hace muchos años en un canal nacional, transmitían un programa con un nombre muy sugestivo: Pare de Sufrir. Era un programa con tintes religiosos en donde en medio de oraciones, rezos y alabanzas, se buscaba que las personas expresaran sus sufrimientos y buscaran consuelo en la figura divina. Más allá del contenido religioso, […]
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